“暖心赋能，从‘心’出发”，我所举办心理健康专题讲座

11月9日下午，我所工会面向全体职工组织“暖心赋能，从‘心’出发”心理健康专题讲座。北京大学第六医院河南医院副院长、临床心理中心主任黄薛冰主任医师应邀来所作“职业人群心理健康的维护与促进”专题交流。

黄薛冰主任医师从“心理活动包含什么、心理活动如何产生、心理健康如何定义、心理健康如何获得”四个问题切入，结合世界卫生组织对健康的定义，系统讲解了心理健康的十条标准，帮助职工建立起科学认识自身心理状态的框架。针对职业人群，她重点分析了职场中常见的心理问题及其表现，介绍了Maslach耗竭量表的使用方法，引导职工对照自评、及早识别。围绕“心理健康如何获得”方面，她澄清常见心理误区，并建议用瑜伽、八段锦、慢呼吸等简便易行的方法安顿情绪、舒缓压力。

党委书记任丽丽表示，心理健康既是职工健康的重要组成，也是科研队伍保持创新活力的基础。此次讲座是所工会贯彻落实全国卫生与健康大会精神、推动心理健康服务向职业人群延伸的具体举措。下一步，所工会将持续关注职工身心健康，把心理健康服务纳入职工关爱服务的常态化内容，通过健康讲座、心理服务、文体活动等多种形式，为职工“暖心赋能”，为研究所高质量发展提供坚实的健康保障。